AHA 와 BHA의 차이점 및 사용법에 대해 알아보기

의료

웃고보자 2024. 12. 18. 04:00

AHA와 BHA의 차이점 및 사용법

AHA(알파 하이드록시산)와 BHA(베타 하이드록시산)는 피부 관리에서 널리 사용되는 화학적 각질 제거제입니다. 이 두 성분은 피부에 미치는 효과와 작용 방식에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 아래에서 두 성분의 특징과 사용법을 자세히 살펴보겠습니다.

성질: AHA는 수용성으로, 주로 과일에서 추출됩니다. 대표적인 AHA로는 글리콜산, 락틱산, 사과산 등이 있습니다.
작용: AHA는 피부의 표면에서 각질을 부드럽게 제거하여 피부 결을 개선하고 수분을 공급합니다. 또한, 색소 침착을 줄이고 피부의 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다.
추천 피부 타입: 건성 및 복합성 피부에 적합하며, 특히 건조하거나 거칠어진 피부에 효과적입니다. 그러나 민감한 피부에는 자극이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.

성질: BHA는 지용성으로, 주로 살리실산으로 구성되어 있습니다. 이는 모공 깊숙이 침투할 수 있는 특성을 가지고 있습니다.
작용: BHA는 피지와 블랙헤드를 효과적으로 제거하며, 항염 작용이 있어 여드름 피부 관리에 유리합니다. 모공 속의 노폐물을 제거하여 여드름 예방에도 도움을 줍니다.
추천 피부 타입: 지성 및 여드름 피부에 적합하며, 특히 여드름이 잦은 피부에 효과적입니다. 그러나 자극이 강할 수 있으므로 사용 시 주의가 필요합니다.

AHABHA

AHA와 BHA를 사용할 때는 몇 가지 주의사항과 방법이 있습니다:

저농도부터 시작하기: 처음 사용할 때는 저농도 제품부터 시작하여 피부가 적응할 수 있도록 합니다. 일반적으로 AHA는 5% 이하, BHA는 1% 이하로 시작하는 것이 좋습니다.
주기적 사용: 처음에는 주 1회 사용하고, 괜찮으면 점차 사용 빈도를 늘려갑니다. 일반적으로 일주일에 2~3회 사용하는 것이 권장됩니다.
제품 조합 피하기: 레티놀이나 비타민 C와 같은 강한 성분과 동시에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이들 성분은 자극을 증가시킬 수 있습니다.
자외선 차단 필수: AHA와 BHA 사용 후에는 피부가 광민감해지므로 자외선 차단제를 반드시 사용해야 합니다.
부위별 사용 가능: 필요에 따라 AHA와 BHA를 번갈아 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 건조한 부위에는 AHA를, 기름진 부위에는 BHA를 사용하는 방식입니다.
피부 반응 관찰하기: 제품 사용 후 피부가 붉어지거나 자극을 느낀다면 사용 빈도를 줄이거나 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

AHA와 BHA는 각각의 특성과 장점을 가지고 있으며, 자신의 피부 타입과 상태에 맞게 선택하여 사용하는 것이 중요합니다. 올바른 방법으로 활용하면 더욱 건강하고 빛나는 피부를 가질 수 있습니다.