몸에 이로운 음료 차 알아보기

수시로 마시는 차 10가지

첫 번째: 구기자차

구기자차는 시력을 보호하고 혈당을 낮추며 혈액 질환 예방에 효능이 있습니다.

두 번째: 우롱차

우롱차는 충치 예방과 피부 노화 방지, 다이어트에 효과적입니다.

세 번째: 울금차

울금차는 항암 효과, 간 기능 개선, 체지방 감소 등에 좋습니다.

네 번째: 귤피차

귤피차는 소화 촉진, 감기 예방, 피부 미용에 효과적입니다.

다섯 번째: 우엉차

우엉차는 다이어트, 고지혈증, 부종 개선, 노화 방지에 좋습니다.

여섯 번째: 자소엽차

자소엽차는 감기 예방, 소화불량 해소, 불면증 완화에 도움을 줍니다.

일곱 번째: 민들레차

민들레차는 간 기능 개선, 감기 증상 완화, 장염 치료에 효과적입니다.

여덟 번째: 연근차

연근차는 수족냉증, 변비 해소, 피로회복, 치매 예방에 좋습니다.

아홉 번째: 무파대추차

무파대추차는 감기 예방, 혈액순환 촉진, 에너지 공급에 도움을 줍니다.

열 번째: 감잎차

감잎차는 고혈압 예방, 붓기 개선, 신진대사 촉진에 효과적입니다.